Яд в красочном фантике: эксперты Роскачества назвали конфеты, которые ни в коем случае не стоит покупать на Пасху
<p>Прежде чем порадовать ребёнка очередным набором конфет, стоит внимательно изучить, из чего состоят эти лакомства.</p><p>Исследование Роскачества, в рамках которого проверили 22 популярных конфетных ассорти, показало: не все сладости одинаково безопасны.</p><p><strong>Безопасно, но не полезно</strong></p><p>Эксперты успокаивают: в конфетах не нашли опасных бактерий и плесени, что уже снижает риск отравлений. Однако беспокойство вызывает другое — в большинстве образцов обнаружены консерванты, красители и другие добавки, которые могут навредить детскому организму.</p><p><strong>Какие компоненты опасны?</strong></p><ul><li>Консерванты (например, бензоат натрия, сорбиновая кислота) — продлевают срок хранения, но могут вызывать аллергии и раздражение желудка.</li><li>Красители — делают конфеты привлекательными, но связаны с гиперактивностью, сыпью и даже возможным канцерогенным эффектом.</li><li>Пальмовое масло — дешёвый жир с насыщенными кислотами, негативно влияющими на сердце.</li><li>Трансжиры — нарушают обмен веществ и способствуют набору лишнего веса.</li><li>Глутамат натрия и ароматизаторы — могут вызвать головную боль, тошноту и аллергические реакции.</li><li>Избыточный сахар — главный фактор кариеса, ожирения и метаболических проблем у детей.</li></ul><p><strong>Как выбрать сладости без вреда</strong></p><p>Чтобы снизить риск, родителям советуют:</p><ul><li>Изучать состав — чем меньше ингредиентов, тем лучше.</li><li>Избегать «химии» — консерванты, ароматизаторы и красители не должны быть в детском рационе.</li><li>Проверять срок годности — просроченные сладости особенно опасны.</li><li>Покупать только у проверенных производителей.</li><li>Ограничивать количество сладкого — лакомства не должны быть привычкой.</li></ul><p><strong>Полезные замены конфетам</strong></p><p>Если хочется побаловать ребёнка, выбирайте натуральные альтернативы:</p><ul><li>домашние десерты из сухофруктов, орехов и мёда</li><li>ягоды, финики, банановые чипсы</li><li>натуральный мармелад или пастилу без сахара</li></ul><p>Здоровый рацион начинается с внимательного отношения к продуктам. Сделайте выбор в пользу натуральных сладостей — и вы поможете ребёнку сохранить здоровье с самого детства.</p>
