Эти люди быстрее стареют: ученый назвал предвестник ранней смерти

Связь между ночными кошмарами и ускоренным биологическим старением, а также риском преждевременной смерти выявили исследователи из Имперского колледжа Лондона. Они изучили данные более 180 тысяч людей. Наблюдение за добровольцами длилось порядка 19 лет.

Доктор Абидеми Отайку отметил, - тревожным признаком является даже то, что кошмары снятся раз в неделю.
 

"Испытывающие ночные кошмары еженедельно, как показала новая работа, имели в три раза более высокий риск умереть до 70 лет. Это по сравнению с людьми, которые спят нормально и не просыпаются в тревоге", - передает Mirror со ссылкой на исследователей.

Новое исследование специалисты представили на конгрессе Европейской академии неврологии 2025 года.

Отайку уточнил, что во время кошмаров активируется реакция "бей или беги". В результате происходит сильный выброс кортизола - гормона стресса.

"Реакция на ночной стресс может быть даже более интенсивной, чем на то, что мы испытываем во время бодрствования", - заявил ученый.

Все это усиливает клеточное старение.

"Судя по всему, эти люди - которые чаще видят кошмары - быстрее стареют и умирают раньше", - подвел итог Отайку.